Москвичей приглашают на бесплатные футбольные тренировки в 14 районах столицы
В столице продолжаются бесплатные футбольные тренировки для всех возрастов.
Занятия проходят на открытых площадках в 14 районах в рамках проектов "Мой спортивный район" и "Лето в Москве". Присоединиться могут даже новички - уровень подготовки не имеет значения, возраст - от 10 лет.
Единое расписание: вторник, четверг и воскресенье в 20:15, а также суббота в 11:15. По вторникам, субботам и воскресеньям ждут участников от 10 лет, по четвергам - от 18.
Футбол - это не просто игра, это ещё и аэробная нагрузка, координация, реакция, выносливость и командный дух. Такой комплексный подход лежит в основе философии здорового долголетия: движение становится естественной частью жизни, помогая сохранять бодрость и работоспособность в любом возрасте.
Завершившийся чемпионат мира напомнил, как футбол объединяет,
- отметил главный врач ГКБ № 15 Валерий Вечорко.
По его словам, футбол ценен не только эмоциями.
Как врач и игрок, скажу: это мощный инструмент здоровья - сердце, координация, выносливость, плюс работа в команде. Для Москвы это больше, чем спорт, это элемент долголетия, где важны и движение, и ментальное здоровье, и социальные связи,
- добавил он.
Врачи больницы Филатова создали свою команду и обновили поле для тренировок. Это укрепляет здоровье, сплачивает коллектив и помогает отдыхать. Главное - не рекорды, а регулярное движение. Сделайте его частью жизни.